Салаты являются одними из лучших источников витаминов и других жизненно важных минералов. Делая салаты с использованием белого мяса или яиц они становятся, также, здоровым источником белков. В этом яичном салате я использовала вареные яйца и хлеб с паприкой, так что этот салат включает в себя полный белковый рацион.

Итак для приготовления яичного салата нам потребуется:

4 сваренных вкрутую яйца
1 стакан майонеза
1 стакан йогурта
1 ч. ложка молотого черного перца
1/2 стакана сладкой кукурузы
Соль по вкусу
Щепотка орегано
1 ч. ложка сахара
1 ст. ложка лимонного сока
1/2 стакана мелко нарезанной паприки.

Способ приготовления:
1. В миске подавите вареные яйца с помощью вилки, так чтобы образовались очень мелкие кусочки.
2. В другой миске, смешайте остальные ингредиенты используя венчик.
3. Теперь смешайте полученную смесь с подавленными яйцами.
4. Положите получившийся яичный салат в холодильник на несколько минут.

PS Этот салат можно использовать как дополнение к любому обеду либо просто намазывать на хлеб. Реально получается очень вкусно и не очень накладно.

Смотрите также
	Диетический морковный салат Сегодня искала рецепты салатов и нашла очень интересный и вкусный мо ...		Салат из макарон Салаты всегда были очень питательными, и всегда были полезными для з ...
В разделе Овощные блюда
	Салат “Импрессионизм” Для приготовления салата “Импрессионизм” вам потребуется:500 г мяса ...		Греческий салат из капусты Этот рецепт греческого салата из капусты, является одним из тех, здо ...

Вызов нарколога на дом цены. Кодировка на дому. Препараты от алкоголизма, лечение алкоголизма.